SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] narzuciłem sobie chwilę restu - 2 kroki w tył, 2 kroki w przód i jazda dalej. Lina mimo jeszcze zdartej nogi poszła dobrze - zaadaptowałem rolkarskie ochraniacze na łokcie jako ochraniacze na piszczele i przy linie spisały się wyśmienicie /-) Weszło 5 rund i 1 PCL z rundy 6 %-) Końcówka to był sprint bo z liny zeskoczyłem na 20 sekund przed [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-21 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1072)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ktoś mi zrobił wielką łaskę bo nie ma kto pracować%-) nie wiem na jak długo bo będę próbował złapać mcfit jak jeszcze szukaja ale to dowiem sie pod koniec września;-)

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 13:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a jak dlugo zamiaerzasz trzymać fkrme ood. zawody

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie mam porównania S8+ do S9+ ale mam porównanie S9+ do P20 Pro :-) I jak dla mnie na tą chwilę P20 pro długo długo nic S9+ :D I mówi to wieloletni fanboj ajfonów :D

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 21:48:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] otwarta to nie spinalem sie:-) Sniadanie wlecialo napisze co tam zazwyczaj leci 3 cale jajka 9 bialek na kokosowym 6 tostow z tostera czyli ok 65g ww Plaster zoltego sera i jakas parowka od syna%-) Nie dlugo zwijam na pull Chyba wleca testowo mc sumo bo jest znowu konkurs na silce starej%-) zobaczymy czy jest jakas moc bo nie robilem od maja [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 07:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie lubię jablek%-) s7 edge dla mnie też lux ale co z tego jak kruchy%-) narazie działa:-) s8 wychodzi jakoś nie długo, może udałoby się sprzedać oba i dopłacić, wolałbym to niż dopłatę 600 lub więcej dla playa za naprawę... Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-03-07 13:14:08

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 13:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj wyszedł cheat day%-) Zeby się wyspowiadać to napiszę jak miska wczoraj%-) 1. W trakcie treningu 30g baca 2. 120g corn flakes 70g izolat 4 wafle z masłem 50g herbatniki 3. 2 cale jajka 8 białek, ogórki, papryka, szczypiorek, bulka żytnia 4. 2 kawałki tortu, 6 gałek lodów, 2 paski czekolady oreo 5. 300g kury, warzywa, oliwa, bulka [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 11:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1098)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2 dniach przerwy i o dziwo nawet mocno weszło gdzie byłem psychicznie nastawiony na spadki siłowe;-) upały przez ktore mega h**owo śpię plus niby wyjazd urlopowy a zajechany jak kon%-) do tego brak klimy na silowni i ze 30 stopni w środku%-) PUSH 1. Incline bb press 10/120kg 8/140kg 11/125kg https://youtu.be/ppXS5VVgm0g 2. Flat db press 30kg/15 [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-20 15:06:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1098)
  • To moim zdaniem jedno z cięższych mięs do przygotowania. Czasem jak posiedzi za długo w piekarniku, to lekko sucha, sama nigdy nie robiłam, ale oglądam Gessler %-)

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-11 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1145)
  • Jak ja nie lubię takich dni gdzie nie mam czasu na nic... Chociaż tyle że wieczorem coś się znajdzie to zawsze można jakąś pizze zrobić %-) Omlet z pieczarkami, papryką i mozzarellą + pomarańcz /SFD/2016/12/6/833042c8b6e84d82b24d31555aa8ef67.jpg Kurczak, warzywa + mandarynki /SFD/2016/12/6/2131e93be1c847a6ad95516f965e6b23.jpg Najszybsze danie [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-06 22:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1145)
  • Jeżeli morfo się poprawi to tak a jeżeli nie to 125 cypio week przez jakieś 3 miesiące i potem mostek na hcg aż się poprawi ( u mnie na mostku 500 iu ed/1000 e2d morfo się poprawia). Lecę tak już jakieś 3 lata Poprawi się na 100%. Miałem dużo gorzej niż Ty. Upusty i ubicie żelaza i ferrytyny do praktycznego 0 ogarnęły temat. Na jak długo. Się [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 11:56:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1148)
  • Jedzcie grejpfruta bo rzeczywiście obniza hematokryt. W zasadzie to moze byc przelomowe odkrycie bo obniza o 5-6pkt czyli bardzo duzo. Tylko pytanie jak długo grejpfrut bedzie robil robote bo cos mi mowi ze po jakims czasie ten efekt oslabnie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-04-10 22:12:53 Pisałem o tym już jakiś czas temu. Od ponad dwóch [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-10 23:30:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1148)
  • [...] Niedawno mialem termin na upust. Minelo okolo 2 miesiace od ostatniego i....szok....hemoglobina 15 Wyglada na to ze te kilka upustow(chyba 3) zazegnaly u mnie problem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-10-02 20:36:41 To super..ale fajnie by było jakbyś napisał co leci z towaru..jak długo..I jak były robione te upusty..oraz wyniki przed. ;)

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-02 20:48:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1148)
  • Ciekawe jak długo będą zadowalające efekty...oby jak najdłużej. Dugi podziwiam za upusty robione samemu :-))

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 15:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1148)
  • Jak dlugo 2g nac leci?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-11 20:42:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • Makelroj, jak długo jesz ip6 bo u mnie duży spadek ale po prawie 4 miesiącach.

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 18:11:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • Jedzcie grejpfruta bo rzeczywiście obniza hematokryt. W zasadzie to moze byc przelomowe odkrycie bo obniza o 5-6pkt czyli bardzo duzo. Tylko pytanie jak długo grejpfrut bedzie robil robote bo cos mi mowi ze po jakims czasie ten efekt oslabnie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-04-10 22:12:53

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-10 21:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • TRTforte ile masz lat i jak dlugo stosujesz saa? Ciekawa jest tez zaleznosc siwe wlosy = zmiany w naczyniach wieńcowych Sa badania wg ktorych przedwczesne siwienie zwiastuje chorobe wiencowa. Przyznam szczerze ze w wieku 35lat jestem niemal w 99% siwy. Moj kolega ktory rowniez stosuje saa wiele lat tez jest w 90% siwy To moze byc przypadek, a moze [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-13 14:16:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • TRTforte ile masz lat i jak dlugo stosujesz saa? Ciekawa jest tez zaleznosc siwe wlosy = zmiany w naczyniach wieńcowych Sa badania wg ktorych przedwczesne siwienie zwiastuje chorobe wiencowa. Przyznam szczerze ze w wieku 35lat jestem niemal w 99% siwy. Moj kolega ktory rowniez stosuje saa wiele lat tez jest w 90% siwy To moze byc przypadek, a moze [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-13 15:11:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)
  • Jak długo Ip6 lecisz i w jakich dawkach? Ip6 z Jarrow?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 12:14:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1148)